Симптомы стресса

Каждый из нас подвергается ежедневным стрессам, которые могут привести к возникновению чувства страха или беспокойства.

Кроме того, стресс может привести к появлению таких потенциально опасных признаков ухудшения здоровья, как значительное повышение артериального давления и усиление симптомов хронических заболеваний.

Стресс может являться фактором, провоцирующим очередной рецидив или обострение некоторых заболеваний (например, псориаза).

Наиболее явные признаки и симптомы стресса:

  • Бессонница.
  • Диарея (понос), запор, метеоризм (газы), синдром раздражённого кишечника, желудочные колики.
  • Раздражённость, чувство напряжения, тревоги, угнетённое состояние, злость или подавленность.
  • Утрата концентрации внимания или обессиленность.
  • Значительные изменения пищевых пристрастий или массы тела.
  • Кожные реакции, включая аллергические.
  • Усиление симптомов хронических заболеваний: сахарного диабета, бронхиальной астмы, артрита и др.
  • Повышение артериального давления.
  • Снижение полового влечения.
  • Боли в спине или шее.