Как прожить на 20 лет больше

Хотите добавить себе двадцать лет жизни?

Это может звучать как реклама клиники пластической хирургии или очередного лекарства, но — нет. В настоящее время средняя продолжительность жизни мужчины в стране — 58 лет, хотя должна быть — 78. Более того, медики точно знают, почему исчезают эти двадцать непрожитых лет и как предупредить пропажу.

Если бы врачи имели возможность применить все свои знания в области профилактики и лечения болезней ко всем людям, человечество стало бы не только более долгоживущим, но и более счастливым, изменился бы сам образ жизни человека.

Люди продолжают умирать в молодом возрасте потому, что либо не имеют возможности воспользоваться достижениями медицины, либо не хотят этого и продолжают портить своё и так испорченное здоровье.

Не игнорируйте проблемы

В самом начале жизнь современного человека прекрасна. Акушеры приводят младенца в этот мир здоровым, а сами роды стали безопасными. После этого педиатры успешно лечат малыша от множества детских болезней, которые ещё век назад свели бы его в могилу, а теперь протекают относительно легко. Врачи-гигиенисты следят за здоровьем детей в детских садах и школах. Но выйдя из детского возраста молодой человек оказывается предоставлен самому себе и с одной стороны встречает огромное количество соблазнов, удовольствий и увлечений, а с другой на него обрушивается множество забот и проблем. Собственное здоровье отходит на третий план.

Недавно я получил письмо от друга, химика по образованию, который два года провёл в больницах и санаториях, леча болезнь лёгких. В письме он сообщал, что наконец выздоровел и возвращается к нам в город.

Конечно, я был рад весточке от него, но не мог отделаться от мысли, что ему вовсе не обязательно было терять эти два года жизни. Он большой любитель автомобилей с пунктиком насчёт их исправностей. Малейшее поскрипывание подвески или странный звук из-под капота заставляло его немедленно ехать на СТО и требовать от мастеров, чтобы они немедленно отыскали и устранили неисправность. И в то же время он совершенно не обращал внимания на развивающиеся у него одышку и кашель. Из-за этого болезнь зашла так далеко, что ему пришлось бросить работу и пройти серьёзный курс лечения.

Такое безответственное отношение к собственному здоровью очень распространено, но медицине удалось добиться значительного увеличения продолжительности жизни людей, несмотря на их сопротивление. Особенно сильно удалось снизить смертность от паразитарных и инфекционных заболеваний, таких как малярия, дифтерия, туберкулёз, краснуха, тиф и множество других.

Современная медицина нашла управу почти на все из них. Оспа, «чёрная смерть», бич Средневековья — уничтожена полностью. Брюшной тиф тоже почти исчез — благодаря эффективной водоочистке и санитарно-гигиеническим мерам. Дифтерия встречается гораздо реже, чем ещё несколько десятилетий назад, легче протекает и успешно лечиться — здесь нужно сказать массовым вакцинациям от дифтерии, а также реакции Шика и дифтерийному анатоксину. Так же дело обстоит и со многими другими инфекционными болезнями.

Органические заболевания

Однако, существуют заболевания, которые поддаются контролю гигиенистов — их нельзя предупредить, просто обеспечив людей чистой водой или уничтожив микробов-возбудителей. Если такая болезнь развилась в полную силу, вылечить её трудно, а иногда — невозможно. Такие заболевания носят названия органических, и возникают в связи с особенностями функционирования организма — например, деления клеток, обмена веществ или работы желез внутренней секреции.

К таким заболеваниям относятся рак, болезни сердца, заболевания почек и других внутренних органов, диабет. Обычно они развиваются в зрелом или пожилом возрасте.

Доктор Харви Уайли сказал однажды, то лучшем умереть от рака в восемьдесят лет, чем от тифа в двадцать. Я же придерживаюсь мнения, что лучше не умирать вообще, а единственная «уважительная причина» смерти — смерть от старости, что в наше время является большой редкостью.

Наиболее неприятной особенностью органических заболеваний является то, что они возникают, постепенно развиваются, а человек и не подозревает, что болен. У множества людей имеются такие заболевания, а они продолжают жить обычной жизнью, пока симптомы болезнь, предоставленная самой себе, не станут абсолютно явными.

Ранняя диагностика и профилактика

Успешно бороться с такими болезнями можно только одним способом — ранней диагностикой. Другими словами, заболевание нужно обнаружить и устранить, пока оно не причинило большего вреда, и вылечить его относительно просто.

Первое, что должен сделать человек, который хочет прожить на 20 лет больше — по-деловому подойти к своему здоровью, провести «учёт и инвентаризацию», выявить «недостатки и излишки» с помощью опытного терапевта. Например, заботящиеся о здоровье люди помещают стоматолога раз в полгода, вне зависимости от того, что они сами думают о состоянии своих зубов — врачу виднее. Тот же метод можно с большим успехом применять по отношению к организму в целом – общий медосмотр по крайней мере раз в год позволит сильно сэкономить на лечении и обнаружить хронические болезни в зародыше, ведь их можно полностью устранить «пока они маленькие».

У меня был знакомый — юрист, который очень гордился своим здоровьем и никогда не посещал врача. Он тяжело работал над сложными, выматывающими нервы делами, много ел и немало пил.

Однажды утром он увидел своего знакомого, правоведа, на верхней площадке длинной гранитной лестницы, ведущей ко входу в суд. Чтобы успеть перехватить его и обсудить детали очередного дела, юрист побежал вверх по ступенькам. И упал, почти добравшись до конца длинного пролёта. Когда к нему подбежали прохожие, он был уже мёртв.

Его настигла «мгновенная сердечная смерть» или, проще говоря — произошла внезапная остановка сердца. О наличии серьёзного заболевания можно знать или, как в случае моего знакомого, не знать, но гибель человека всегда наступает неожиданно.

Он жил себе спокойно даже не подозревая, что у него серьёзные проблемы с сердцем. А ведь выявить их мог бы всего один короткий визит к врачу, который предостерёг бы его резких и сильных физических нагрузок, таких, как бег по лестницам.

Что даст регулярный профилактический осмотр

В качестве доказательства, что регулярные профилактические осмотры у врача продляют жизнь, можно привести эксперимент, поставленный большой страховой компанией. В течение ряда лет держателям полиса страхования жизни бесплатно предоставлялся комплексный медицинский осмотр. Оказалось, что в группе из 6000 человек, которых начали наблюдать в 2004 и 2005 годах умерла только половина от того количества, которые давали статистические таблицы, рассчитанные на основе цифр, полученных из многолетнего опыта страховщиков.

Например, в данной конкретной группе из лиц разного возраста и пола должны были покинуть этот мир 814 человек из 6000, а умерло только 434 человека. Руководство компании отметило, что в результате компании удалось повысить доход с вложений по крайней мере на 200 процентов.

Если уж страховой компании выгодно, чтобы люди проходили регулярный медосмотр, потому что это выгодно, подумайте, насколько выгодно это вам — вместе со здоровьем вы теряете не только деньги, но и жизнь.



Стареющая кожа — Что это за пятна?

Стареющая кожа — Что это за пятна?

С течением времени, по мере старения, на коже появляются морщинки, пятна и другие образования. На коже, которая увядает, часто встречаются безвредные дефекты и образования:

Молчаливый разговор — жестовый язык индейцев

Молчаливый разговор — жестовый язык индейцев

Жестовый язык индейцев — удивительное культурное явления — насчитывающий около 800 «слов» он помогает свободно общаться индейцам разных племён, не знающих языков друг друга. Большинство жестов, вроде приведенных на иллюстрациях...

Знаете ли вы ответы на эти вопросы?

Знаете ли вы ответы на эти вопросы?

1. Что такое «второе дыхание» у спортсменов? 2. Какие мышцы работают при чихании? 3. Можно ли увидеть винтовочную пулю в полёте? 4. Почему большинство динамиков искажают музыку? 5. Зачем автомобилю...